Sport, Verbrennung und Muskelmasse

 

Sport, Verbrennung und Muskelmasse

 

Unsere körperliche Verfassung und die Q10 Werte bestimmen wie wir den Sauerstoff nutzen können im Sport. Bei besonders großer Aktivität verbrauchen die Muskelzellen ganz besonders viel Q10. So kann im zue dessen ein Q10 – mangel auftreten, der die Muskelfuntion beeinträchtigen kann.Qu 10 ist ein leistungsfähiges Antioxidanz und es dient dazu oxiidativem Stress vorzubeugen. Ebenso ist es für den Energiestoffwechsel wichtig.Die Forschung bestätigt das gesunde Menschen mehr Leistung erbringen können, wenn sie täglich 300 m Q10 über den Tag verteilt zu sich nehmen. Sie ermüden nicht so schnell.

 

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